Gimnasia en Mini Tramp en el CIC de Constituicion

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El Centro Integrador Comunitario del Barrio de Constitución comenzó con una nueva clase de gimnasia en Mini Tramp esta actividad se realizara los  martes, jueves de 9 a 11 hs. y viernes de 16 a 17 hs.

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BENEFICIOS DEL MINI TRAMP

Los 11 beneficios de saltar en el mini trampolín cada día durante 10-30 minutos son:

  • Hace circular el oxígeno a los tejidos.
  • Aumenta la circulación linfática, así como el flujo de la sangre en las venas del sistema circulatorio.
  • Ayuda a respirar más profundamente.
  • Normaliza la presión arterial.
  • Puede ayudar a combatir la depresión.
  • Estimula el metabolismo.
  • Promueve el tono muscular.
  • Es muy efectivo para personas con agotamiento de las glándulas suprarrenales (fatiga adrenal).
  • Aumenta la actividad de la médula ósea roja en la producción de células rojas de la sangre.
  • Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos elevados.
  • Mejora los procesos de digestión y eliminación.

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